秋天皮肤为什么会干燥

秋天皮肤为什么会干燥

秋天皮肤为什么会干燥 秋天皮肤为什么会干燥，秋季到了，这也是非常干燥的季节，所以我们的皮肤都是非常容易出现一些问题的，此时就需要及时的处理问题，下面就为大家分享秋天皮肤为什么会干燥。 秋天皮肤为什么会干燥1 秋天皮肤容易干燥是因为皮肤缺水、过度疲劳、洗澡水过热、饮食习惯、干燥综合征等原因引起。

1.皮肤缺水 由于秋季环境过于干燥，空气当中缺乏水分，会引起皮肤的皮脂腺分泌减少，从而会引起皮肤缺水，皮肤失于滋养，所以表现为秋季容易皮肤干燥。

一般要做好补水措施，每天要多饮水，饮水量尽量保持在1500毫升以上。 2.过度劳累 过度劳累的人群容易影响到睡眠，而睡眠不足则会导致皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤缺乏水分后，则表现为秋季皮肤容易干燥，部分人群还会出现皮肤脱屑、瘙痒等症状。平时要注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，还可以涂抹维生素E软膏等改善。 3.洗澡水过热 由于秋季的环境过于干燥，加上洗澡时洗澡水过热，不仅会导致皮肤屏障功能损伤，还会引起毛孔扩张，导致机体水分流失，从而会出现秋天皮肤容易干燥。

建议洗澡时尽量选择适宜的水温，避免洗澡水过热。 4.饮食习惯 秋天本身空气较为干燥，而饮食上又经常摄入干燥或辛辣的食物，比如辣椒、饼干、芥末等，由于饮食的因素导致体内的水分不充足，皮肤失去弹性，所以会出现秋天皮肤容易干燥。一般要改善饮食习惯，多摄入维生素含量较丰富的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、香蕉、西兰花等。

5.干燥综合征 干燥综合征是组织淋巴细胞浸润、B淋巴细胞异常增殖为特征的弥漫性结缔组织病，由于机体的腺体分泌减少，不仅会引起秋天皮肤容易干燥，部分患者还伴有口干、咽干等。一般可以局部涂抹复方氧化锌软膏等进行治疗。 秋天皮肤为什么会干燥2 一、血液不通畅 当身体血液和淋巴如果不通畅就会导致皮肤干燥，因为身体的血液和淋巴会让身体变得暖和，而一旦气温下降会容易让血液和淋巴流通不畅，也就会让身体的新陈代谢变紊乱，在这个时候皮肤就会因为水分和血液的循环不畅而出现粗糙，让身体不能接受外界的一些养分而出现干燥。

二、过度清洁 在秋季有一些人在清洗皮肤的时候会过度清洁，他们在平时会让自己频繁清洗皮肤，特别是使用一些清洁剂，却不知过度清洁很容易让皮肤表面的油脂被洗去，会导致皮肤水油不平衡而引起干燥。 三、气温下降 在秋季气温会逐渐下降，特别是在早晚会比较凉一些，在天气比较凉的情况下身体的新陈代谢速度就会减慢，血液也会跟着流通，变慢就会让皮肤表层的水分减少。 四、角质层缺水 在秋季空气中的湿度会下降，就容易让皮肤在接触空气后变得比较干燥，特别是角质层会因为缺水而感觉皮肤不湿润。

秋季皮肤干燥该怎么办？ 一、饮食调理 在秋季可以多吃一些补水的食物，多吃一些水果蔬菜，能够让身体的水分充足，也能够让皮肤在水分的浸润下而变得有光泽。 二、选择保湿产品 在秋季如果发现自己的皮肤比较干燥，可以选择一些滋润的\’护肤产品来滋润皮肤，在洗澡或者清洁皮肤后，在皮肤涂抹上护肤品能够将水分锁住。 三、使用加湿器 因为在秋季空气中的湿度会降低，所以房间内会变得比较干燥，也就会让皮肤更加干，所以在房间内可以放置加湿器，让房间的湿度增加，能够让皮肤和水分充分接触而变得湿润。 总的来讲，秋季一旦发现自己的皮肤干燥要格外注意，要及时采取措施，让皮肤处于湿润的状态，这样才能让自己的皮肤湿润有光泽，不会因为干燥而出现瘙痒、脱皮、去屑等现象，不仅让自己难受还影响外观。

秋天皮肤为什么会干燥3 1、气温下降 气温下降了，皮脂与汗水的分泌也跟着变小了，在干燥的空气下，皮肤的水份不断的蒸发掉，所以皮肤会变得越来越干燥。特别是对于一些长期呆在空调房里的MM们来说，皮肤干燥的问题就会更加严重的。 2、睡眠不足 睡眠不足，肌肤就会没有活力，所以干燥粗糙的感觉也会更加明显的。 3、皮脂的分泌不平衡 皮脂是用来维持水份的，而如果皮脂的分泌不足的话，那么就会使得皮肤的水份流失得更快了。

4、皮肤保存水分的能力下降了 随着年纪的增大，人的皮肤的保存水份的能力就会变差。这就是为什么很多人明明已经给皮肤补好了水，可是始终却看不到好的补水效果的根本原因。应该说皮肤的锁水能力变强了，皮肤就能保持水当当了。 5、不当的饮食 不当的饮食就会使得皮肤的营养不够，自然看起来就没有弹性和水份了。

特别是那些喜欢辛辣**性的食物的朋友，皮肤干燥的机率也会大大的提高的。 6、不喜欢喝水 水是生命之源，而当人感到口渴才去喝水的时候，事实上全身都已经处于一个失水的状态之下了，而皮肤更是首当其充的受害者。 温馨提示： 建议大家平时就要多锻炼身体，增强体质，多吃水果蔬菜，补充身体所需的营养元素，这样才能保证我们身体整个的健康。

秋季皮肤干燥的原因

秋季为何皮肤干燥 1、气温下降 气温下降了，皮脂与汗水的分泌也跟着变小了，在干燥的空气下，皮肤的水份不断的蒸发掉，所以皮肤会变得越来越干燥。特别是对于一些长期呆在空调房里的MM们来说，皮肤干燥的问题就会更加严重的。

2、睡眠不足 睡眠不足，肌肤就会没有活力，所以干燥粗糙的感觉也会更加明显的。

3、皮脂的分泌不平衡 皮脂是用来维持水份的，而如果皮脂的分泌不足的话，那么就会使得皮肤的水份流失得更快了。 4、皮肤保存水分的能力下降了 随着年纪的增大，人的皮肤的保存水份的能力就会变差。这就是为什么很多人明明已经给皮肤补好了水，可是始终却看不到好的补水效果的根本原因。应该说皮肤的锁水能力变强了，皮肤就能保持水当当了。

5、不当的饮食 不当的饮食就会使得皮肤的营养不够，自然看起来就没有弹性和水份了。特别是那些喜欢辛辣**性的食物的朋友，皮肤干燥的机率也会大大的提高的。 6、不喜欢喝水 水是生命之源，而当人感到口渴才去喝水的时候，事实上全身都已经处于一个失水的状态之下了，而皮肤更是首当其充的受害者。

7、不当的护肤品 比如说盲目的控油，盲目的紧致而又不顾自己的皮肤状态的话，那么长期下去就会使得皮肤变得又干又硬了。 秋季皮肤干燥的原因 1、冬天天气问题 当温度降低，湿度也相应减少。干燥空气让皮肤变得干燥。

“一旦气候开始变化，我看到病人们开始抱怨皮肤干燥瘙痒，”底特律哈瑞.福德医院的皮肤科主任琳达.斯泰因.戈尔德说。 打开恒温器是没用的。室内干燥情况只会让情况变得更糟糕。

处理方法：打电话装增湿器。 在家里安装增湿器，保持空气湿润。将湿度保持在百分45到百分55，另外温度控制在68华氏度。 在出门之前，给皮肤武装下保护湿润。

保护最为敏感的部分——嘴唇，脸颊，手——围巾或者手套。 2、蒸浴 浴室里蒸汽中可能会让身体感觉舒服，但是它对皮肤是不利的。“我知道在热浴里确实感觉很舒服…但是它会蒸干皮肤里边的水分，”斯坦.戈尔德说。 在热蓬头下长时间站着唱歌也是不好的做法。

你在浴室里呆的越久，皮肤会越干燥。 解决方法：冲凉水。 降低浴室温度，少呆在浴室，5分钟就够了，把唱歌时间保留到开车时间吧。 3、除湿香皂 不要把所有香皂都放在浴室内——他们是不一样的。

用一块碱性太强的香皂，会让皮肤原有的湿润屏障解除，并且开始不断地出汗。 解决方法：使用温和型香皂。 “我们是建议选用温和的，无芳香剂香皂，”斯坦.戈尔德说。

块状或者液状都没有关系，但是一定要选择一款对干燥皮肤有益的香皂。 4、摩擦 想想你是否需要不断地搓洗身体，才会感觉干净?抛开传统方法，开始用搓澡棉。 “摩擦让皮肤变得更干燥，”哥伦比亚大学皮肤学教授那内特. 西尔弗伯格说。

解决方法：轻柔地摩擦。 把搓澡棉换成手或者软布，西尔弗伯格建议。他们也会让你变得干净，而且还不会伤害到皮肤。 5、浴室内的水份流失 盆浴增加皮肤湿润度。

“皮肤表层吸收了很多水份，如果你没有马上封闭住的话，它们又会流失的，”西尔弗伯格说。 解决方法：锁住水份。 “我是建议干毛巾擦身的时候，让皮肤稍微湿润，“斯坦.戈尔德说。

可以用喷雾，她建议。 你使用哪种沐浴露的?使用泡沫型沐浴露，由于它含有让敏感皮肤舒缓的神经酰胺，尿素，乳酸，二甲聚硅氧烷，凡士林，它们对干燥皮肤都是有益的。这些产品“能够锁住水份，形成健康的皮肤屏障，” 西尔弗伯格说。 脸上的增湿剂和身体上是不一样的。

选择一款具有防晒系数30以上的保湿霜。“有防晒功能的保湿霜既能改善干燥问题，又能防止阳光辐射，” 西尔弗伯格说。 6、衰老 随着年龄的增长，人体激素水平发生变化，皮肤也变得又薄又干。

解决方法：你不能返老还童，但是你可以缩小皮肤衰老问题。每天早上用大米洗面奶洗脸，而且还用用一款身体乳。减少�。

秋天皮肤干燥是什么原因

　秋冬季因为空气干冷，皮肤很容易干燥，甚至严重点的还会有起皮和蜕皮的情况出现。不过皮肤起皮除了天气原因，还可能是日常护理不得当，或者是饮食不当，以及经常熬夜等原因，那么一般皮肤干燥起皮是什么原因导致的呢？皮肤干燥起皮是什么原因？一．环境因素其实环境因素非常重要，北方人的皮肤就比南方人的皮肤相对干燥一些，这是因为南方水润度大，北方相对干燥一些。

还有秋冬的时候，皮肤干燥程度会加重，那是因为秋冬天气寒冷，会有寒风出现，导致皮肤表层的水分严重缺失，所以干燥起皮也是在所难免。

还有生活环境，有的人家里有暖气，这样长期处于干燥的环境中，会让皮肤变得更加干燥。那么再开暖气的时候可以放一盆水，或者是配合使用加湿器，这样能够改善皮肤干燥的情况。二．身体缺水生活中，我们都知道每天喝八杯水**。但是有的时候根本就达不到这个标准，那么明显的表现就是皮肤缺水，之后就会出现皮肤干燥的情况。

皮肤的光滑细嫩都是水分充足的表现。还有随着年龄的增长，体内的水分流失也会加速，那么皮肤就非常容易干燥，所以及时的补水是关键。适当的吃一些滋阴的食物，也能让体内水分充足。

三．护肤品市面上护肤品的种类有很多，很多人购买都是跟风，根本不知道选择合适自己的。长期使用不合适自己的化妆品，会让皮肤干燥，粗糙。还有一些人的皮肤比较敏感，那么在选择护肤品的时候，可以先在手上或者是脖子上试用，这样才是最安全的。

护肤的时候要有基础补水的，只有让肌肤保持喝饱水，才能拥有细嫩的皮肤。

健康-秋天皮肤为什么干燥

秋天皮肤为什么干燥 秋天天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥。 另外，由于秋季天干物燥，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

如果你的皮肤是干性皮肤，那皮肤就更容易干燥，角质层缺水，皮肤敏感。

过度日照也会引起皮肤干燥和粗糙。这是由于阳光中的紫外线，能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，带来皱纹。所以，外出时不要疏忽，记得擦上防紫外线的乳液、防晒霜。 对于年纪较大的女性朋友来说，秋季皮肤干燥也是比较普遍的现象。

随着年纪增长，皮肤保存水分的\’能力会下降，肌肤的新陈代谢变得迟缓，再加上秋季的气候原因，水分流失，就形成了干燥。 血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。

秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。 还有一种干燥是由饮食不当引起的，如食用辛辣、浓咸、干燥的食物过多，都会增加水分消耗。

盐具有强烈的吸水作用，如果菜肴口味太重，或者摄入含钠加工食物过多，盐进入血管之后，就会升高血液的渗透压，组织中的水分子就会被它所吸引，进入血管，结果就是血容量增加，血压上升，组织中的水分减少，自然就会引起干燥。 **人的膳食中相当容易缺乏维生素A，而维生素A不足也会导致干燥。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降。

这种情况不仅带来干燥感，还会降低人体黏膜的抵抗力。 秋天干燥怎么办？ 皮肤一旦干燥，便会产生下列三大状况：整张脸感到紧绷;当用手掌轻触时，没有湿润感;表面呈现干巴巴的状态。这些，都是自己本身可以感觉得到的。如果你发现上述几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。

专家指出，无论肤质如何，保护皮肤都应该“内外兼修”。从“内”补水、调整机体水液代谢，除多喝水外，还要多吃梨、甘蔗、荸荠、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。 补充水源的同时还应减少水分的丢失，避免对皮肤的损害，可以涂抹具有保湿作用的护肤品，减少洗澡次数、水温，避免直接接触洗涤用品等。

为什么秋天，人的皮肤会变得干燥？

1、年纪的增长造成随着人们年龄的增长，皮肤的保湿能力也会下降，皮脂分泌减少，导致皮肤的水分不能满足身体所需，就会出现皮肤干燥的情况。2、皮脂分泌不足秋天人们很容易出现皮脂分泌不足的情况着，主要就是由于皮肤底层的脂粘膜是皮肤弹性的重要组成部分，有助于皮肤锁住所需要的水分，一旦皮脂分泌量下降，就会导致不能满足皮脂膜的需要，也就会造成皮肤干燥的情况出现，因此在秋季一定要注意及时补水。

3、天气降温在逐渐变冷的秋季，皮脂和汗液的分泌急剧减少，但是因为空气太干，皮肤的水分逐渐蒸发，使皮肤表面粗糙，抵抗力降低。

另外，睡眠不足和疲劳会对身体和血液循环造成相当大的损害。当健康失去平衡时，皮肤会失去活力，并导致干燥和粗糙的情况出现。4、过度的减肥极度减肥和部分月食也会使皮肤干燥。当皮肤得不到足够的营养时，就会失去弹性和水分，使皮肤干燥和脆弱，皮肤过于干燥也称为干皮病。